精油とはエッセンシャルオイルとも呼ばれ、植物から抽出されたものです。
それぞれの香りにはそれぞれの成分があり、皮膚や鼻の粘膜・肺などを通して
直接脳へ働きかけたり、血液の中へ入り内臓関係などに働きかけたりし、
心と身体に色々な作用をもたらしてくれます＾＾
使ってみたいな・・・買ってみようかなと思っても、いざ売り場へ行くと
沢山の種類があって、どれを買ったらいいの？？？状態になるかも＾＾；
そういう時は、取り合えず好きな香りを買うことをお勧めします。
何故なら好きな香りは、自分との相性も良いことが多いから＾＾
ここでは私が主に石けんの香り付けとして
良く使っているものを少しだけご紹介したいと思います。
ちょっとした参考程度ですが・・・＾＾；
・ラベンダー
・カモミール（ローマン種とジャーマン種があります。）
・ゼラニウム
・ジュニパー
・イランイラン
・ベルガモット
・オレンジスィート
・ローズオットー
・ローズウッド
・パチュリー
・ローズマリー
・マジョラム
・パルマローザ
〜ラベンダー〜
【主な成分】酢酸リナリル・リナロールなど
すっきりした爽やかな香り。
鎮静作用・鎮痛作用・収斂作用・殺菌作用など様々な効能があり、
まさに万能と言える精油。
イライラや緊張などの心を落ち着ける作用もあり、安眠などに効果的。
軽い火傷などにも。
〜ローマンカモミール〜
【主な成分】アンゲリカ酸エステルなど
りんごのような甘い香り。
鎮静作用・鎮痛作用・消炎作用などがあり、心にはストレスなどに
効くと言われています。ニキビなどの炎症を抑える効果も。
〜ゼラニウム〜
【主な成分】シトロネロール・ゲラニオールなど
ローズに似た甘い香り。
ホルモンのバランスを取る効果があるので生理不順や更年期障害などに。
皮脂のバランスを整える作用や、炎症を鎮める作用も。
ストレスや不安を和らげてくれます。
〜ジュニパー〜
【主な成分】α-ピネン・カンフェンなど
私はあまり好まない香り・・・＾＾；
意識をはっきりさせる作用があると言われていますが
確かにこの香りを嗅ぐとはっきりしますｗ
殺菌・利尿作用に優れていて膀胱炎などに効果あり。
発汗を促すのでむくみの解消や、ダイエットなどにも。
〜イランイラン〜
【主な成分】リナロール・酢酸ベンジルなど
とってもあま〜い香り。私が一番好きな香りです♪
心をリラックス＆解放させる作用があり、過呼吸や高血圧
などに効果あり。また催淫効果もあると言われています。
〜ベルガモット〜
【主な成分】酢酸リナリル・リモネンなど
柑橘系なんだけど、それに優しさを加えたような香り。
柑橘系に含まれるリモネンには、食欲増進作用があります。
柑橘系全般に言えることですが、気持ちを前向きに明るくする
働きがあり、また敏感肌の人は使用を避けたほうがいいです。
ベルガモットには光毒性がありますので、使用後は日光に
当たらないことに要注意です。
〜オレンジスィート〜
【主な成分】リモネン・シトラールなど
ご存知オレンジの香り。
食欲増進作用があり、脂肪の分解も促してくれます。
発汗作用があるので、肌の毒素を取り除き新陳代謝を促してくれます。
〜ローズオットー〜
【主な成分】シトロネロール・ゲラニオールなど
バラの香りが好きな人は多いはず！うっとりしちゃいます＾＾
肌質を選ばないので敏感肌や乾燥肌の人にも。
ホルモンのバランスを整え、女性としての自信を取り戻させてくれます。
ただし、たいへん高価！＾＾；
〜ローズウッド〜
【主な成分】ゲラニオール・リナロールなど
ウッディさとフローラルさを兼ね備えた香り。
比較的安価で手に入るし、刺激も弱いのでお勧めです＾＾
保湿作用があるため、しわや老化肌に良いとされています。
また落ち込んだ時などの心のケアにも。
〜パチュリー〜
【主な成分】パチュリアルコール・パチュレンなど
心を落ち着かせるような香り。とても好きな香りです。
消炎効果・エモリエント作用・利尿作用などがあります。
気持ちが後ろ向きになっている時に効果的です。
〜ローズマリー〜
【主な成分】１，８-シネオール・カンファーなど
ハーブのところでも書きましたが、美肌効果があるとして
良く知られています。毛穴を引き締める効果もあります＾＾
頭脳明晰作用があり、集中力を高めたい時などに効果的。
アロマテラピーの試験を受ける前にこの香りを嗅いで臨みましたｗ
また、頭痛を和らげたりむくみを解消したりにも役立ちます。
髪につやを与えてくれる効果があるのでヘアケアにも。
〜マジョラム〜
【主な成分】テルピネン-４-オール・サビネンなど
甘く優しい香り。
血液の流れを良くする作用があるので、キャリアオイルに加えて
マッサージなどに。鎮痙・鎮痛作用があります。
鎮静作用も強く心のリラックスに役立ちます・・・がｗ
集中力を高めたい時には逆効果となるので要注意(>_<)
〜パルマローザ〜
【主な作用】ゲラニオール・リナロールなど
甘い中にもフレッシュさを感じる香り。
保湿＆引き締め効果があるのでスキンケアに。
また、感情に働きかける精油と言われていて
精神的な食欲不振などに効果があります。
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