石けんシャンプーをした時は、髪がアルカリ性に傾くため
お酢やクエン酸で中和します。
お酢とクエン酸、どちらが良いかは人によって違うようなので、
色々と試してみて、自分に合ったものを見つけてみてください＾＾

ここでは、私が普段使っているリンスの作り方をご紹介します。

【材料】
　・ドライカモミール・・・・１０ｇ
　・水・・・・・・・・・・・・・・・・５００ｃｃ
　・グリセリン・・・・・・・・・３０ｍｌ
　・クエン酸・・・・・・・・・・小さじ三分の一
　・ＧＳＥ・・・・・・・・・・・・・少量

【作り方】
　・鍋にドライカモミールと水を入れて火にかける。
　・沸騰したら火を止め、蓋をして蒸らす。
　・粗熱が取れたらコーヒーフィルターなどで漉す。
　・そこにグリセリンとクエン酸とＧＳＥを加えて混ぜて出来上がり♪

※ｻﾗｻﾗの液体なので、私は霧吹きに入れて髪にかけています。
　 とろみが欲しい方はキサンタンガムなどを使うといいかも。

※もう少ししっとり感が欲しいなぁという方は、ホホバオイルとか
    カメリアオイルを小さじ１くらい加えてみてください＾＾
　
　 カモミールは、髪につやを出す効果があると言われています。
　 ラベンダーなども地肌に良いとされています。
　 また、ラベンダーの抽出液にクエン酸（またはお酢）を加えると
    瞬時にして、薄茶色の液体が綺麗な赤に変身！します。
    面白いですよ〜っ＾＾　試してみてください☆

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜＊〜

↑がめんどくさーい(>_<)という方に・・・（笑）
簡単リンスをご紹介します♪

・シャンプー後、洗面器にお酢（りんご酢がお勧め）を
  １５〜３０ｍｌくらい入れてかき混ぜ、髪にかけます。
  あとは、綺麗なお湯ですすいでお終い♪

ハーブとは、香りがあり薬効成分を含む植物の総称。
それぞれのハーブには、それぞれの香りや特性があります。
使用する部位も種子だったり花びらだったり葉だったり・・・と
様々です。

その香りや成分を生かして、お茶にしたり、お風呂に入れたり、
料理に使ったり・・・心と体を元気にしてくれる自然の恵み。
手軽に使うことの出来るサプリメントや入浴剤などが人気ですが、
ちょっとひと手間かけて、ハーブを使ってみませんか？
めんどくさいなぁ・・・＾＾；と思うかも知れないけれど、
そのちょっとしたひと手間に意外と癒される自分に気づくかも知れません＾＾

ハーブの種類は本当に多いのですが、
ここでは代表的なものを少しだけご紹介したいと思います♪

・カモミール
・ラベンダー
・ローズマリー
・ローズ
・ローズヒップ
・ハイビスカス
・カレンデュラ
・乳香（フランキンセンス）
・ジュニパーベリー
・マジョラム
・ユーカリ
・クマザサ
・よもぎ

〜カモミール（キク科）〜

白く可愛らしい花を咲かせ、りんごのような甘い香りがするハーブ。
ハーブティーとして良く知られていますよね＾＾
消化器系・婦人科系の症状をやわらげ、不安定な心を落ち着かせてくれます。
食べ過ぎによる消化促進、不眠解消、ストレスの緩和などに効きます。
また、鎮痛・消炎効果もあるので、頭痛や筋肉痛やうがい薬にもお勧め。
化粧水としてなら、にきび肌や敏感肌、乾燥肌にも良いようです。
髪につやを出す効果もあるので、私はリンスに使用しています＾＾

【使用方法】ハーブティー、ポプリ、入浴剤、化粧水、リンスなど。

【注意】キク科のアレルギーのある方は使用を控えてください。


〜ラベンダー（シソ科）〜

きっと誰もが知っているもっともポピュラーなハーブかも。
精神をリラックスさせる効果があるハーブとしても有名。
優れた鎮静作用があり、心と体両方にその効能があります。
頭痛の緩和、不眠対策、イライラを和らげる・・・など。
また、消炎効果も高く、痒みや痛みの緩和、殺菌消毒、
肩こりの緩和、皮脂の分泌を抑え肌を引締める効果も。

【使用方法】ハーブティー、ポプリ、入浴剤、化粧水、リンスなど。
　　　　　　　 防虫効果があるので、ドライフラワーにして飾っても♪

【注意】低血圧の人は眠くなることがあるので、会社での使用や
　　　　 車の芳香剤に使うのは やめたほうがいいかも？
　　　　 また、妊娠中の方は使用を控えたほうが良いようです。

〜ローズマリー（シソ科）〜

古代ギリシャ・ローマの時代から若さを保つ薬として使われてきたハーブ。
ハンガリーのエリザベス女王がこのローズマリーの化粧水を使って
７７歳の時にポーランドの王に求婚された話は有名♪
殺菌や酸化防止効果があり、脂性肌を引き締める効果も＾＾
お茶として飲めば、風邪や頭痛を和らげる効果あり。
また、消化を促進させます。

【使用方法】ハーブティー、ポプリ、化粧水、リンス、料理やオイルの香り付け。

【注意】妊娠中や高血圧の人は使用を控えてください。

〜ローズ（バラ科）〜

「香りの女王」と呼ばれるハーブ。これも若返りの薬と呼ばれています。
また、肌の質を選ばずどんなタイプの肌にも合うと言われています。
思わずうっとりしてしまう香りは、落ち込んだ気持ちを前向きに
させる効果があると言われており、また、喉の痛み・鼻づまりなども
和らげるといったからだに対する効能もあるようです。

【使用方法】ハーブティー、ポプリ、化粧水、入浴剤、花びらのジャムや
　　　　　　　 砂糖漬けにしてケーキなどに飾るなど。

〜ローズヒップ（バラ科）〜

野バラの実です。ビタミンの爆弾と呼ばれ、レモンの７〜１０倍の
ビタミンＣ、牛乳の１０倍のカルシウムが含まれています。
その他、鉄やベータカロチン・食物繊維も豊富に含まれており、
貧血・風邪・眼精疲労に効くと言われています。
また、荒れた肌を修復する効果やシミ・シワの予防にも効くと言われています。

【使用方法】ハーブティー、お菓子、生のものはジャムなど、
&化粧水、パック、オイルなどに漬け込んでマッサージにも。

〜ハイビスカス（アオイ科）〜

ハーブティーとして用いられるのは、観賞用ではなく食用品種です。
クエン酸を多く含むので、利尿効果や疲労回復などに効くと言われています。

【使用方法】ハーブティー（ローズヒップとブレンドすると相乗効果！）

〜カレンデュラ（キク科）〜

花壇などでお馴染みのマリーゴールド（キンセンカ）です。
鎮痛作用や消炎効果、肌や粘膜の修復や保護をする働きがあるので、
荒れた肌や胃に効くと言われています。
ジャーマンカモミールとのブレンドで相乗効果あり。
防虫効果もあることで有名です。

【使用方法】ハーブティー、化粧水、マッサージオイル。

【注意】妊娠中・キク科のアレルギーのある方は使用を控える。

〜乳香（カンラン科）〜

甘くてやわらかい香りは、神経の高ぶりを抑える効果があります。
また消炎作用もあり、リューマチや関節炎などの治療に用いられます。
このＥＯ（エッセンシャルオイル）は、「若返りの精油」と呼ばれており、
肌を活性させ、老化・乾燥肌・しみ・しわなどに効くと言われています。

〜ジュニパーベリー（ヒノキ科）〜

ジンの香りづけとして有名。料理の臭み消しなどにも使用します。
強い殺菌効果を持ち、体内の余分な水分や老廃物を排出する効果が
あるので、むくみや肥満の解消などに良いとされています。

【使用方法】ハーブティー、オイルマッサージなど。

〜マジョラム（シソ科）〜

古くから防腐剤や解毒剤として使用されたハーブです。
甘くスパイシーな香りは料理の風味付けにも使われます。
また、神経を鎮める作用もあるため安眠効果も得られます。

【使用方法】料理やデザート・オイルの香り付け、ハーブピローなど。

〜ユーカリ（フトモモ科）〜

コアラの食べ物！（笑）
抗ウイルス作用があり、風邪やぜんそく、花粉症などに効果があります。
また、血圧や血糖値を正常にする働きもあると言われています。
室内の空気を浄化する作用もあります。

【使用方法】ハーブティー、入浴剤、うがい薬など。

【注意】刺激が強いので過剰摂取に注意。高血圧・てんかんの人は
　　　　 使用を控える。

〜クマザサ（イネ科）〜

優れた抗酸化・抗菌作用があり、昔から食品の保存や切り傷に塗ったりと
使われてきたハーブ。ニキビや汗疹などに効果あり。

【使用方法】ハーブティー、入浴剤、化粧水など。

〜よもぎ（キク科）〜

殺菌・鎮静・消炎・活性作用があり、肌や粘膜の殺菌やかゆみの抑制、
皮膚疾患の炎症を抑えるため、アトピーやアレルギー疾患などにも
効果があると言われています。また、冷えからくる病気を改善します。
ビタミンやカルシウムも豊富に含まれているので、美肌作りにも。

【使用方法】ハーブティー、料理の色や香り付け、入浴剤、化粧水など。

【注意】キク科のアレルギーのある人は使用を控える。

〜はじめに〜
　
手作りの化粧水は、比較的簡単・安価でできます＾＾
何よりも何が入っているのか自分でわかるところが安心だよね♪

ＧＳＥというのは、グレープフルーツの種から抽出した天然の防腐剤。
これを加えることにより、常温で一年は大丈夫と言われます。
また、弱酸性の化粧水となります。
加えたくないな・・・という方は、半分量（もしくはそれ以下）で作り
冷蔵庫で保管の上、２週間以内に使い切ってください。

また、グリセリンが苦手な方、肌に合わない方は、
ペタイン（サトウダイコンから抽出した保湿成分）を代わりに使ってみてね。

この他に、はちみつなんかを入れても良いかも＾＾
化粧水は良く振ってから肌につけてね♪

〜ハーブ化粧水〜

【材料】
　・ドライハーブ（お好みのもの）・・・・・・１０ｇ
　・グリセリン（薬局で購入できます）・・・２０ｍｌ
　・ＧＳＥ････････････・・・・・・・・・・・・・・・・１滴
　・水･･･････････････・・・・・・・・・・・・・・・２００ｃｃ

【作り方】
　・お好みのドライハーブを水と共に鍋に入れ火にかける。
　・沸騰したら火を止め、蓋をして蒸らす。
　・冷めたらコーヒーフィルターなどで漉す。
　・そこにグリセリンとＧＳＥを加えて振り混ぜて出来上がり♪

※色々なハーブを使ってみて、自分の肌に合うものを見つけるのも
    楽しいですよ♪カテゴリー内『ハーブについて』でいくつかの
    ハーブについて特性を書いていますのでご参照ください＾＾

〜ローズ化粧水〜

【材料】
　・ローズウォーター（芳香蒸留水）・・・１００ｍｌ
　・グリセリン･･････・・・・・・・・・・・・・・・・・１０ｍｌ

【作り方】
　・ローズウォーターをグリセリンを混ぜるだけ♪

※これだともったいないわーっ！＾＾；　という方は、
　 精製水などで薄めてもＯＫです。
    ローズウォーターを１０％くらい使用すれば効果ありと
　 私は思っています。
    ローズの香りがなんとも癒される化粧水です＾＾
    他にもラベンダーなど違う芳香蒸留水を使って作ってみても
　 良いと思います♪

〜ローズウッドの乳液〜

【材料】
　・ホホバオイル・・・・・２０ｇ
　・植物性レシチン・・・・・５ｇ
　・グリセリン・・・・・・・・１０ｇ
　・水（又は精製水）・・６５ｇ
　・ローズウッドEO・・・２〜３滴

【作り方】
　・オイルと植物性レシチンを合わせる。
　・グリセリンと水を合わせる。
　・それぞれを耐熱容器に入れ湯煎にかける。
　・両方の温度が７０〜８０℃くらいになったら湯煎から取り出す。
　・オイルの方に水とグリセリンを合わせたものを半量入れて
　 よーーーくかき混ぜる。
　・乳化してきたら残りの半量を入れてなめらかな乳液状に
　 なり、冷えるまでしっかりとかき混ぜる。
　・ローズウッドEOを加え混ぜて出来上がり♪

※しっかりかき混ぜないと分離しちゃいます＾＾；
　 EOを入れる段階でGSEを加えても。
　 かなりのびの良い乳液が出来ますよ＾＾

・オリーブオイル
・ココナッツオイル
・パームオイル
・レッドパームオイル
・パーム核油
・米ぬか油
・キャスターオイル（ひまし油）
・カメリアオイル（椿油）
・キャノーラオイル
・セサミオイル
・シアバター
・ホホバオイル
・マカダミアナッツオイル
・サフラワーオイル

〜オリーブオイル〜

　最もポピュラーな石けんの材料となるオイルです。
　天然のスクワレンとグリセリンを多く含みます。
　オリーブオイル１００％で作ったものを「キャステール」と言います。
　私は作ってみたことがないのですが、泡立ちは良くないらしい＾＾；
　でも、洗浄力は驚くほどだとかっ！
　熟成期間を長く置くほど、良いものになると聞いています。
　肌をなめらかに柔らかくする作用があるオイルです＾＾

〜ココナッツオイル〜

　泡立ちを良くするために欠かせないオイル。
　また、このオイルを使用するとＰＨを下げる効果も。
　酸化安定性が良いので、傷みにくくする作用もあります。
  ２０％を上限として使用しています。

〜パームオイル〜

　石けんを固め、立った泡を持続させる作用があります。
　多く使用すると溶け崩れを防ぎます。
　私は１０％くらいを上限として使用しています。

〜レッドパームオイル〜

　パームオイルの精製されていないもので赤いオイルです。
　このオイルを使う割合でかぼちゃ色になったり、
　可愛いオレンジ色になったり♪
　天然カロチンとビタミンＥを多く含み、肌荒れや傷の修復を
　助ける作用があると言われています。

〜パーム核油〜

　ココナッツオイルと同様に泡立ちを良くするために使用します。
　ココナッツオイルよりも刺激が少ないと言われているけれど、
　私には違いはあまりわかりません＾＾；

〜米ぬか油〜

　ビタミンＥ・スクワレンを含み保湿成分として使用します。
　泡立ちの良い、さっぱりするのに保湿がある石けんを作ります。
　これを使用するとトレースが速い！
　

〜キャスターオイル（ひまし油）〜

　粘度が高く、とてもとろみのあるオイルです。
　火傷なんかにも効くと言われています。
　事実、私も火傷をした時にはこのオイルを塗ります＾＾
　痛みが引きますよ！
　また、シャンプーバーには欠かせないオイルとも言われています。
　保湿力がありますが、多量に使うと溶け崩れやすくなります＾＾；

〜カメリアオイル（椿油）〜

　シャンプーバーに使用します。
　昔から髪に良いとされ使われているオイルですよね＾＾
　洗い上がりが軽く髪にはりが出ると言われています。
　
〜キャノーラオイル〜

　ご存知、菜種油。
　酸化安定性が悪く、すぐ酸化しやすいのが欠点＾＾；
　なので私はビタミンＥを配合されているものか、
　オレイン酸を多く含むものを使用しています。
　このオレイン酸は、潤いとすべすべのもとだったりもします♪

〜セサミオイル〜

　これもご存知、ごま油。
　石けんには、炒ってない無色透明・無臭のものを使用します。
　このオイル１００％で石けんを作ると可愛いピンクになるそう♪
　酸化安定性が良く、紫外線防止効果もあると言われています。
　さっぱりめの石けんになるため、夏向きかも？

〜シアバター〜

　皮膚の保護効果が高いため、しっとりした石けんを
　作りたい時に配合します。
　肌荒れや傷の修復を助ける働きがあると言われています。
　これを加えると溶け崩れが少なくなるとも言われているけど、
　高いんだよねーっ＾＾；

〜ホホバオイル〜

　これは、実際はオイルではなくて『液体ワックス』です。
　スーパーファットに最適だと言われています。
　肌の油性分泌物と似ていると言われていて、なじみが良いです。
　クレンジングオイルなどにお勧め♪
　アイメイクもばっちり落ちますよ＾＾
　酸化安定性も○。肌を保護する役目も果たしてくれます。

〜マカダミアナッツオイル〜

　肌に優しく、加齢と共に減少する脂肪酸を多く含みます。
　これも、マッサージオイルやクレンジングオイルに最適。
　酸化しにくいので、酸化防止にも役立ちます♪
　
〜サフラワーオイル〜

　紅花油のことです。ビタミンEがたっぷり♪
　リノール酸の含有量が多いオイル。
　リノール酸は、肌を保護し皮脂腺の増殖を促すと言われています。
　酸化が速いので、ハイオレイックを使用するのが良いと思います。
　ただし、トレースまでにめちゃめちゃ時間がかかります・・・＾＾；
　
　
　

〜＊〜＊〜ローズヒップとハイビスカス石けん〜＊〜＊〜

７月２４日解禁　１０％ディスカウント

・米ぬか油
・パーム核油
・マカダミアナッツオイル
・キャスターオイル
・ＮａＯＨ
・ローズヒップ・ハイビスカス粉末

泡立ち控えめ。優しい感じの使い心地です＾＾
こんにゃくじゃないよっ！（爆）

※完売しております。ありがとうございました＾＾

テーマ:手作り石けん＆手作りコスメ - ジャンル:趣味・実用

〜＊〜カレンデュラの花びら石けん〜＊〜

８月２９日解禁　１０％ディスカウント

・サフラワーオイル（紅花油）
・ココナッツオイル
・パームオイル
・ＮａＯＨ
・カレンデュラの花びら
・ローズウッドＥＯ
・ホホバオイル（オーバーファット）

めちゃめちゃ軽い使い心地のこの石けん。
かなりのお気に入りの一品ではあるけれど・・・。
型入れするまでにかかった時間が６時間半・・・(；´Д`A ```
もう作ることはないかも・・・ﾎﾞｿｗ
固く仕上がっていて溶け崩れがかなり少ない石けんです♪

〜＊〜ローズマリー石けん〜＊〜



８月１４日解禁　１０％ディスカウント

・オリーブオイル（ローズマリーインフューズド）
・米ぬか油
・ココナッツオイル
・パームオイル
･キャスターオイル
・ＮａＯＨ
・ローズマリーＥＯ

泡立ちがＧＯＯＤ！なめらかな使い心地で
これはかなりのお気に入り♪

※完売しております。ありがとうございました＾＾

テーマ:手作り石けん＆手作りコスメ - ジャンル:趣味・実用

〜＊〜夏☆石けん〜＊〜



８月２２日解禁　１０％ディスカウント

・米ぬかオイル
・サフラワーオイル
・オリーブオイル
・ココナッツオイル
・レッドパームオイル
・ＮａＯＨ
・イランイランＥＯ

夏！って感じに作ってみたくて・・・♪
でも、かぼちゃ団子みたい？（苦笑）
ほんのーり甘い香りがします＾＾

〜＊〜よもぎ石けん〜＊〜

９月１１日解禁　１０％ディスカウント

・オリーブオイル
・パーム核油
・パームオイル
・キャスターオイル
・ＮａＯＨ
・よもぎ粉末
・はちみつ

パーム核油使用のせいか（？）泡立ちはイマイチ＾＾；
だけど、よもぎ効果なのかキャスターオイル効果なのか
はたまた、はちみつ効果なのか？？？
モニターをしてくれている、ひどいアトピーで悩んでいる人からは
絶賛の石けん。保湿力抜群！との評価をいただいています＾＾

〜＊〜竹炭石けん〜＊〜

８月１５日解禁　１０％ディスカウント

・キャノーラオイル（ビタミンＥ配合）
・米ぬかオイル
・ココナッツオイル
・パームオイル
・キャスターオイル
・ＮａＯＨ
・竹炭パウダー
・ゼラニウムＥＯ

この石けんの泡好きだーーーっ♪
優しくてすべりの良い泡がいっぱい立ちます☆

※完売しております。ありがとうございました＾＾

〜＊〜クマザサ石けん〜＊〜



９月４日解禁　１０％ディスカウント

・オリーブオイル
・ココナッツオイル
・パームオイル
・キャスターオイル
・ＮａＯＨ
・クマザサ抽出液
・はちみつ

泡立ちＧＯＯＤ！＾＾　せっせと山から採取してきた
天然のクマザサを煮出した液を使用。
保湿力を目指してキャスターオイルとはちみつを投入。

※完売しております。ありがとうございました＾＾

テーマ:手作り石けん＆手作りコスメ - ジャンル:趣味・実用

〜＊〜カレンデュラのオートミール石けん〜＊〜



８月７日解禁　１０％ディスカウント

・オリーブオイル
・米ぬか油
・ココナッツオイル
・パームオイル
・カレンデュラ抽出液
・ＮａＯＨ
・粉末オートミール
・イランイランＥＯ

クリーミィな泡がもこもこと立ちます♪
カレンデュラは、荒れ肌を改善するとされるハーブ。
オートミールとの相乗効果で肌がすべすべになるといいな＾＾

※完売しております。ありがとうございました＾＾

テーマ:手作り石けん＆手作りコスメ - ジャンル:趣味・実用

〜＊〜＊〜ラベンダー石けん〜＊〜＊〜

８月７日解禁　１０％ディスカウント

・オリーブオイル
・キャノーラオイル（ビタミンＥ配合）
・ココナッツオイル
・パームオイル
・アルカリ液
・粉末ドライハーブ（ラベンダー）
・モンモリロナイトブルー

ラベンダーの香りは飛んでます・・・＾＾；
優しい感じの使い心地だよ♪

※完売しております。ありがとうございました＾＾

テーマ:手作り石けん＆手作りコスメ - ジャンル:趣味・実用

〜＊〜＊〜カロチーノ石けん〜＊〜＊〜

７月２４日解禁　１０％ディスカウント

・米ぬか油
・レッドパームオイル
・キャスターオイル
・ココナッツオイル
・アルカリ液
・ココアバター
・はちみつ

泡立ち控えめ。でも洗浄力はＧＯＯＤ！
固く仕上がっているので、減りが遅いです。

〜＊〜ミント石けん〜＊〜

８月２１日解禁　１０％ディスカウント

・オリーブオイル
・米ぬか油
・ココナッツオイル
・パームオイル
・ＮａＯＨ
・モンモリオナイトグリーン
・ミントオイル

さわやかな香りを目指して作ってみました♪
が・・・色合いは爽やかじゃないよね・・・＾＾；

〜＊〜紅茶マーブルのメープル石けん〜＊〜

８月２１日解禁　１０％ディスカウント

・オリーブオイル
・米ぬか油
・ココナッツオイル
・パームオイル
・シアバター
・ＮａＯＨ
・紅茶パウダー
・メープルシロップ

シアバターを入れたせいか、固めに仕上がっています♪
メープルの香りは思ったより出てなくて残念＾＾；
使ってみてまず最初に感じたのが・・・。
”泡が違う！”
これもシアバターの効果かなぁ？？？
クリームっぽぃ泡なんですよね＾＾

〜＊〜カモミールのシャンプーバー〜＊〜

８月７日解禁　１０％ディスカウント

・カメリアオイル
・ココナッツオイル
・パームオイル
・キャスターオイル
・カモミール抽出液
・ＮａＯＨ
・イランイランＥＯ

髪によいとされるカメリアオイルを使用してみました。
結構柔らかめだけど、泡立ちはＧＯＯＤ！
これ、結構好きですね〜♪

※完売しております。ありがとうございました＾＾

テーマ:手作り石けん＆手作りコスメ - ジャンル:趣味・実用

〜＊〜ローズ石けん〜＊〜

８月１５日解禁　１０％ディスカウント

・キャノーラオイル
・米ぬか油
・ココナッツオイル
・パームオイル
・スイートアーモンドオイル
・Ｎａｏｈ
・ローズ抽出液
・モンモリオナイトレッド
・ローズウッドＥＯ

ローズの抽出液を使って作ってみました＾＾
出来上がりの色はあまり綺麗な色ではないけどねーっ＾＾；
ほんのりローズウッドの香りがするような
しないような・・・。でも、泡立ちは.｡ﾟ+.(´∇｀*)｡+.ﾟ ｲｲ!!

※完売しております。ありがとうございました＾＾

テーマ:手作り石けん＆手作りコスメ - ジャンル:趣味・実用