今日、会社で後輩が「アロマライトが欲しいなぁ〜っ！」と言っていました。
彼女はもう半年以上前に、一緒に買物へ出かけた際にアロマライトを
見つけて、悩んだ末、「この次にしよう・・・。」と買わなかったのですが、
以来、そのお店に行くたびに悩んでいるそうです（苦笑）
そんな彼女がこんなことを言っていました。

「一緒にフレグランスオイルっていうのを買えばいいんだよね？」

(゜∇゜ ;)エッ!?・・・。

いやいやいやいや・・・。
フレグランスオイルとエッセンシャルオイルは別物ですっ！

エッセンシャルオイル（精油）は、草花や木などの植物から
『水蒸気蒸留法』や『圧搾法』などの方法で抽出された純粋なオイルて、
そのオイルによって効能や値段も相当違いがあります。
一方フレグランスオイルというのは、合成成分が含まれた人工的なオイル。
比較的安価で手に入れることが出来ますが、精油のような効能は
期待することは出来ません。

「え？違うの？どう違うの？」と言う後輩に対してこんな話をしてみました。

例えば、無果汁で無果肉でもﾊﾞﾅﾅ味とかｲﾁｺﾞ味のものがあるよね。
だからと言って、それを食べてもﾊﾞﾅﾅやｲﾁｺﾞの栄養価が得られるかと
言えばそうじゃないでしょ？それと同じようなことだよ。

純粋なエッセンシャルオイルの香り成分にはそれぞれ色んな効能があり、
吸入すると鼻から大脳、または肺から血液、キャリアオイルなどに混ぜて
皮膚から血管へと浸透していったりして身体に様々な働きかけをします。

直接肌には絶対につけてはいけません。
化粧水などに使う場合や蒸気吸入やアロマバスなどに使用する時も
それぞれに、何パーセントまでという規定がありますので
きちんと守りましょう。

その他、その精油によって光毒性があったり、妊婦や高血圧の人は
使用を控えなくてはならなかったり・・・と様々な注意事項もありますので、
購入される時は気をつけてくださいね＾＾

ただ香りを楽しむだけならフレグランスオイルでもいいのかも
知れないけれど、せっかくですからちゃんとした精油を使いたいですね＾＾
ちなみに私はアロマライトよりはキャンドル式アロマポットの方が好き♪
ゆらゆらと揺れる炎を見ながら香りを楽しむのは素敵な時間です。
電気では味わえない趣と癒しがあると思います。

あっ！精油には引火性がありますのでくれぐれもご注意を！

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ＥＯ（ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ）って結構良い値段がしますよね(>_<)
ローズなんて目玉が飛び出そうなくらい・・・ｗ
でも、私はローズが大好き♪
なのでＥＯの代わりにローズウォーターをよく使います。

ローズウォーターに限らず、色んなフローラルウォーターがあります。
フローラルウォーター（芳香蒸留水）というのは、
水蒸気蒸留法によって精油を作る際にできる副産物です。

微量ですが、精油の成分も含んでおり作用も穏やか＾＾
なので私は、化粧水や乳液・クリームなどを作る際に
精製水の代わりに使うことが多いんです。
化粧水などにはそのまま使用することもできますし、
精製水などで薄めて使ってもﾖｼです☆

そんなフローラルウォーターをちょっとご紹介＾＾

〜ローズウォーター〜

肌質を選ばず、皮脂のバランスを整えてくれます。
また、ローズの香りはホルモンのバランスを整えてくれ、
更年期障害を和らげる効果や、女性の心に自信を
与える効果もあると言われています。
朝、洗顔後にこの化粧水をつけると何とも言えない
良い気分になりますよ＾＾

〜ローズマリーウォーター〜

ハンガリアン・ウォーターとしても有名ですよね＾＾
”若返りの水”の別名を持つローズマリー。
収斂作用がありますので、脂性肌向き。
たるんだ肌も引き締まるかも！

〜オレンジフラワーウォーター〜

ネロリの芳香蒸留水です。
肌に潤いを与え、細胞の成長を促し、弾力性を保つ効果が
高いので乾燥肌や老化肌に向いていると思います。
また、心を落ち着かせてくれる香りでもあります＾＾

〜ラベンダーウォーター〜

殺菌・消毒・抗炎症作用があります。
この精油は火傷などの回復を助ける働きもあるので
肌の修復にももってこいです＾＾
日焼けあとのお手入れやニキビが気になる方にも。

〜ゼラニウムウォーター〜

甘く優しい香りです。
抗炎症作用があり、疲れた肌を回復させる効果があります＾＾
また、皮脂のバランスも整えてくれます。
香りはホルモンバランスを整えると言われています。

〜カモミールウォーター〜

強い抗炎症作用がありますので、
敏感肌や敏感肌に合い、ニキビ肌などにも良いようです。
りんごに似た香りは、ストレスや不安を和らげてくれる
効果があると言われています＾＾

この他にも色んなフローラルウォーターがありますので、
自分に合ったものを見つけて、またはその時々や肌の調子で
使い分けたりして楽しみたいですね♪


今日、ふと・・・ﾗﾝｷﾝｸﾞを見たらなんと２位に・・・＾＾；
さっぱり更新もせずに放置気味のこんなブログに
沢山の応援をいただいているのだと知り
恥ずかしく思う次第です(*_ _)ペコリ

相変わらずマイペースな更新となると思いますが、
どうかこれからもよろしくお願い致します＾＾

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１１月５日に受けてきたアロマテラピー検定試験。
２級を飛ばして受けた１級が受かりました♪
お金がかかるのでちょっと悩んでいたアドバイザーに
なるための講習会も受けてこようと思っています＾＾

そんなわけで、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁとアロマテラピーについて
記事にしていこうかなと思います♪

今回は師走で色々と走り回って疲れている人へ。
疲れを癒してくれるアロマテラピーです＾＾

〜＊〜＊〜リラックスタイムに〜＊〜＊〜

テレビなどを観ながら足浴してみませんか？
洗面器などにお湯を入れて、３滴以下の精油をたらして混ぜます。
１０〜３０分ほど足を浸します。
むくみの解消には、ジュニパーやローズマリーなど。
ラベンダーは殺菌効果により、足の匂い解消にも♪
立ちっ放しで疲れた足にはマジョラムも良いと思います＾＾

〜＊〜＊〜バスタイムで〜＊〜＊〜

５滴以下の精油をバスタブのお湯にたらしてよく混ぜて入浴します。
精油を初めて使う方は半量以下で始めると良いと思います。
心が疲れている人は、カモミール・ラベンダー・ローズウッドなど。
むくみなどがある方は、ジュニパー・ローズマリーなどがお勧めです。
二種類入れる場合は、両方合わせて５滴以下にしてください。

〜＊〜＊〜おやすみ前に〜＊〜＊〜

枕元にお湯を張ったマグカップなどを置いて芳香浴をします。
好みに合わせて３〜５滴ほどの精油をたらします。
神経の緊張などには、サンダルウッド。
スイートオレンジは心を明るくしてくれます＾＾
心地よい眠りにはラベンダーなどが良いと思います。

意外と簡単に出来るので気軽に試してみてね♪

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